Manchmal sind es nur die Kleinigkeiten, die einen nerven und zermürben - oder auch erfreuen und neue Zuversicht geben. Mit diesem Zettel kann eine gute Kommunikation eingeleitet werden.

Jeder sollte eine gewisse Zeit lang (z.B. eine Woche oder einen Monat) dem anderen zu diesen 5 Punkten seine Stellung bzw. Erlebnisse des Tages schriftlich mitteilen. Denkt an den guten Spruch meines Großvaters: Erst denken, dann handeln. Also: lest erst einmal in Ruhe durch, was euer Ehepartner euch da aufgeschrieben hat. Dann denkt euch in diese Situation hinein und spüre nach, wie du selbst sie empfunden hast und dann, was dein Partner geschrieben hat. Lass das reifen. Dann erst sprecht darüber und tauscht euch aus. Erst der eine, dann der andere, wechselseitig 5 mal bis die 5 Punkte alle besprochen und bedacht sind.

Spielregeln:

Wolfgang Spatz

Täglicher Ehe-Test

 
Enttäuscht war ich über:
 

Nicht verstanden habe ich, dass du:
 

Ich brauche deine Hilfe bei:

Wolfgang und Ingelore Spatz sind Familienberater/-referent UofN, prepare/enrich, TeamF, EBK-Berater, PePP Workshop-Anleiter in Ausbildung